Abdomen


FISIOTERAPIA Y OSTEOPATIA EN EL DOLOR LUMBAR

FISIOTERAPIA Y OSTEOPATIA EN EL DOLOR LUMBAR

Las lumbares se encuentran localizadas en la parte baja de la espalda. Están formadas por 5 vértebras que forman una curvatura fisiológica normal denominada lordosis. La lumbalgia es el término por el cual definimos el dolor en esta zona, este dolor puede ser causado...
El método Pilates y sus beneficios

El método Pilates y sus beneficios

Una de las actividades que más de moda está en los últimos años es el Método Pilates. Ya no sólo por la cantidad de “celebrities” que lo practican y ayudan a su promoción, sino que los beneficios que se consiguen en un periodo de tiempo relativamente corto de tiempo...
FISIOTERAPIA: RESPIRACION DIAFRAGMATICA

FISIOTERAPIA: RESPIRACION DIAFRAGMATICA

La respiración diafragmática se compone de: Tiempo inspiratorio: el aire debe cogerse de manera libre y sin esfuerzo (intentando no levantar en exceso las 6 primeras costillas) Tiempo espiratorio: Debemos soltar el aire lento y largo de manera que consigamos descender...