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Principales factores de riesgo de sufrir unalesión musculoesquelética en artes escénicas.

Las lesiones musculoesqueléticas en las artes escénicas tienen una importancia significativa, ya que el hecho de sufrir una lesión puede dejar fuera de una audición, un casting, una prueba, un concierto, una muestra, etcétera. Lo que podría suponer en términos profesionales perder un trabajo, o simplemente no poder realizarlo adecuadamente.

Por esto, es importante conocer los factores de riesgo tanto físicos, psíquicos como ambientales que pueden favorecer la aparición de algún tipo de lesión musculoesquelética.

Factores de riesgo ambientales:

  • La temperatura: Un lugar demasiado frio o demasiado cálido pueden suponer un riesgo para el intérprete. Además los cambios bruscos de temperatura (como por ejemplo entre el escenario y el camerino) hacen que el metabolismo del intérprete tenga que adaptarse rápidamente a una temperatura.
  • Espacios confinados: Espacios muy pequeños donde el músico no pueda interpretar cómodamente.
  • La disposición de dichos espacios.
  • El instrumento, la escenografía, el equipamiento en general, y su disposición en el espacio pueden suponer un factor de estrés en el intérprete.
  • La superficie, el escenario: Dependen mucho del tipo de suelo, de su inclinación. Ajustar su centro de gravedad a una determinada inclinación supone un riesgo de lesión para el intérprete.
  • La iluminación: Una iluminación pobre supone un riego al reducir el campo visual.

Factores de riesgo de exigencia física:

  • La postura: una postura antiálgica va a favorecer la aparición de lesiones.
  • Ejercicios forzados
  • La repetición de algún gesto: los gestos repetitivos van a suponer un factor de riesgo para músculos, articulaciones pero sobre todo para tendones.
  • Las actuaciones de larga duración: el hecho de no tener un descanso adecuado hace que forcemos el sistema musculoesquelético convirtiendo así el tiempo de ejecución en un factor de riesgo.
  • La vibración puede producir daños en los tejidos.

Factores de riesgo de carácter personal:

  • La edad: A mayor edad mayor riesgo de lesión
  • La salud física: Cuanto mayor es nuestra salud en términos de flexibilidad, fuerza, resistencia, etcétera, menor será el riesgo de sufrir una lesión musculoesquelética.
  • Una mala nutrición, comer a deshoras.
  • Las sustancias adictivas: Tabaco, alcohol, drogas
  • El estrés emocional: La ansiedad por ser apto para el director, o para tratar de ser mejor que alguien, suponen un factor de riesgo de lesión.
  • Las condiciones de salud: La diabetes, la osteoporosis o simplemente el embarazo suponen un riego a la hora de ser vulnerable a una lesión musculoesquelética.

En general la relación más fuerte entre factores de riesgo y lesiones musculoesqueléticas está asociada a la aparición en unos niveles extremos de uno de los factores de riesgo o a la aparición simultánea de varios síntomas.

En Premiummadrid encontrarás profesionales especializados en resolver las principales lesiones que aparecen como consecuencia de estos factores de riesgo en las artes escénicas, que te ayudarán a optimizar tu rendimiento profesional y a evitar la posible aparición de lesiones recidivantes.

 

BIBLIOGRAFÍA

  • Bernard, B., and L. Fine, eds. 1997. Musculoskeletal disorders and workplace factors: A critical review of epidemiological evidence for work-related musculoskeletaldisorders of the neck, upper extremity and low back. Publication No. DHHS (NIOSH).Cincinatti: U.S. Department of Health and Human Services, National Institute forOccupational Safety and Health: 97–141.
  • Safety and Health in Arts Production and Entertainment, ed 2002. Preventing Musculoskeletal Injury (MSI) for Musicians and Dancers. A Resource Guide. 11-14.
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