Dolor crónico. Muévete
Columna
Aquí encontrarás una gran variedad de artículos escritos por fisioterapeutas para darte respuesta a problemas relacionados con dolores de espalda y su explicación, como otro tipo de patologías de columna. En ellos tratan aspectos como la higiene postural y hábitos de vida que te ayudarán a mantener una espalda sana. Describen la anatomía, biomecánica y lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas. Siempre con el objetivo de proporcionar información de utilidad que ayude a mejorar la calidad de vida de personas afectadas.
Si quieres saber más sobre este tema, echa un vistazo a nuestra unidad de fisioterapia de columna.
¿Qué es la cefalea y qué tipos hay?
¿Qué es Cefalea? El término cefalea hace referencia a cualquier tipo de sintomatología (dolor, molestia, etc.) localizada en la cabeza. Por tanto, es el término formal de lo que normalmente llamamos “dolor de cabeza”, siendo muy común en la parte de atrás de la misma....
Hernia discal: qué es esta lesión vertebral, causas y tratamiento
Músculo Psoas Mayor: función y acción
El músculo Psoas Mayor es el músculo más grande en sección transversal en la columna lumbar, y este Psoas mayor tiene una forma y ubicación ideales para proporcionar estabilidad. A pesar de esto, existe un gran debate acerca de la importancia del Psoas mayor como...
Columna lumbar y dorsal: anatomía y biomecánica
La columna dorsal y lumbar son segmentos que pertenecen a la columna vertebral, la estructura ósea que soporta el tronco, formada por diferentes componentes pasivos y activos. Son habitualmente zonas de dolor y queja en la población. El dolor en la columna dorsal se...
Me duele la zona media de la espalda, ¿qué tengo?- Causas -Tratamiento
¿Cómo saber si tengo ciática? Causas y tratamiento de la ciática
Tipos de dolor de espalda
¿Cómo afecta tu postura corporal a tu día a día?
La postura se define como la posición que adopta cada individuo, tanto en movimiento (postura dinámica), como cuando no estamos en movimiento; ya sea sentados, de pie o al dormir (postura estática) (1,2). La postura está relacionada con el estado del sistema músculo-...
Pilates para deportistas de alto rendimiento
El pilates se ha convertido en una herramienta muy útil de entrenamiento para los deportistas de alto rendimiento, es un complemento al propio entrenamiento del deportista, que busca la máxima eficacia y beneficio donde la prevención de lesiones se ha convertido en...
Terapia acuática y dolor lumbar, nueva opción terapéutica
Beneficios de la terapia acuática en el dolor lumbar La utilización del agua como medio terapéutico en el tratamiento de diversas patologías comienza a ser cada vez más frecuente. Los estudios científicos y la evidencia clínica van afinándose hacia patologías más...
Caso clínico. Tendinopatía del manguito rotador y su relación con la columna cervical
ANAMNESIS: Paciente de 60 años que acude a consulta a nuestro servicio de rehabilitación de Premium Madrid-IMS por dolor de codo presente desde hace un año, sin un gesto o momento desencadenante claro. El paciente relaciona su dolor con un dolor de hombro de 3 años...
Espondilitis anquilosante y ejercicio terapéutico
¿Qué es la espondilitis anquilosante? El ejercicio terapéutico es la intervención no farmacológica más importante en pacientes con espondiloartritis, entre las que se encuentra la Espondilitis Anquilosante (EA). Su propósito será tanto terapéutico como preventivo. La...
¿Fisioterapia en la escoliosis idiopática?
Con el motivo de la celebración del Día Internacional de la Escoliosis (25 junio), nuestro artículo pretende informar, con una visión crítica, de los resultados de una revisión de la literatura sobre la eficacia y el interés de la rehabilitación en la escoliosis...
Escoliosis idiopática y fisioterapia
La escoliosis es una deformación tridimensional de la columna vertebral. Existen varios tipos: congénita, neurógena, miógena, en base a enfermedades sistémicas e idiopática (infantil 0-3 años, juvenil 4-9 años y, adolescente 10 años-final adolescencia). Esta última...
Mareos y vértigos cervicales
Síntomas del mareo y del vértigo cervical El mareo es un síntoma muy incómodo e invalidante que dificulta a las personas sus actividades de la vida diaria en ocasiones, más que el dolor. Por ello si tienes mareos y vértigos cervicales, no dudes en contactarnos,...
Protusión y hernia: ¿Cuál es la diferencia?
Anatomía del plexo lumbar y su relación con la patología lumbar y de los miembros inferiores.
Introducción El dolor lumbar constituye una de las patologías con mayor prevalencia en la población. Este dolor viene acompañado en muchas ocasiones de sensaciones de tipo nervioso como pueden consistir en hormigueos, quemazón, parestesia o pérdida de fuerza. Muchos...
¿Qué es la escuela de espalda en Premium Madrid?
Introducción La Escuela de Espalda se trata de un programa donde el paciente aprenderá conocimientos sobre su estado, funcionalidad y sobre el dolor; además se le enseñará un programa de ejercicios individualizados (personalizado) dentro del agua. No es necesario...
Implicación de la columna cervical en el dolor de hombro
Marco conceptual El dolor de hombro es uno de los principales motivos de consulta en fisioterapia. Es un problema de vital importancia, pues los síntomas suelen persistir incluso más allá de los 18 meses en el 50% de los pacientes y sus mecanismos patofisiológicos en...
Abordaje de la fisioterapia en la estenosis del canal lumbar
¿Qué es una estenosis lumbar? ¿Qué opciones de tratamiento existen? ¿Cómo se aborda desde el punto de vista de la fisioterapia? Como hemos mencionado en anteriores artículos del blog, la estenosis del canal lumbar se define como un estrechamiento del diámetro del...
Dolor referido a la articulación sacroiliaca
¿Qué es el dolor referido? El dolor referido podría definirse como la experimentación de un síntoma doloroso en una zona del cuerpo distinta a la localización de la estructura responsable de dicho dolor. En el cuerpo humano, los dolores (más allá de procesos de...
8 ejercicios para aliviar y prevenir dolores de espalda
¿Dolores de espalda? Muchos de nosotros pasamos muchas horas en una oficina, sentados frente al ordenador y no le damos la importancia necesaria a mantener una buena postura. Estar sentado durante horas de forma incorrecta puede ser causante de muchas de las...
Me quieren poner una prótesis de cadera; ¿En qué consiste esta cirugía?
Prótesis de cadera La artroplastia de cadera es el procedimiento quirúrgico mediante el cual se reemplaza la articulación de la cadera por un elemento artificial, conocido más comúnmente como prótesis, que suele estar compuesto de titanio u otras aleaciones metálicas....
Dolor en la cara lateral de la cadera: Síndrome del trocánter mayor
El dolor en la cara lateral de la cadera es un síntoma bastante común en ciertos grupos poblacionales. Generalmente, se trata de pacientes con sobrepeso, mayores de 45 años, con episodios recidivantes o episodios previos de dolor lumbar y en ocasiones habiendo sufrido...
Neurodinamia y dolor lumbar
Antiguamente, se empleaba el término tensión neural para describir la disfunción del sistema nervioso periférico. La movilización neural o neurodinamia es actualmente un término más aceptado en referencia a las funciones biomecánicas, fisiológicas y morfológicas...
Relación entre disfunción dorso-lumbar, respiración y estabilidad del core
En este artículo queremos destacar la relación directa entre la disfunción y dolor dorsal y lumbar con la respiración. Cuando existe una alteración en la biomecánica o morfología de la cifosis dorsal aumentando sus grados, afecta a la biomecánica y...
¿Cómo puede ayudar la RPG en el dolor lumbar?
La Reeducación Postural Global (RPG) es un tipo de tratamiento cuyo enfoque se basa en una idea integral del sistema muscular formado por cadenas musculares, que pueden hacer frente a un acortamiento resultante de factores constitucionales, conductuales y...
Relación entre esfera visceral intestinal y dolor lumbar
La columna lumbar, al igual que el resto de partes que conforman la columna vertebral, está constituida por vértebras, ligamentos, músculos, nervios, arterias, venas… que guardan gran relación con las vísceras que se albergan en la cavidad abdominal, entre las que se...
Anatomía y biomecánica de la columna dorsal y lumbar o raquis dorsal y lumbar
RPG y MIEMBRO SUPERIOR
CLASIFICACIÓN DEL DOLOR LUMBAR EN FISIOTERAPIA
Fisioterapia en la lumbalgia: anatomía de los músculos multífidos lumbares
TERAPIA ACTIVA: TRATAMIENTO EN FISIOTERAPIA A TRAVÉS DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO Y FÍSICO. PARTE II
TERAPIA ACTIVA: TRATAMIENTO EN FISIOTERAPIA A TRAVÉS DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO Y FÍSICO. PARTE I
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL DOLOR MUSCULOESQUELÉTICO EN ARTES ESCÉNICAS
PERFECCIONAMIENTO DEL NADO
VIVIR CON ARTROSIS
ESCOLIOSIS – Retracciones de los tejidos
EJERCICIO EN EL AGUA, HIDROTERAPIA Y ARTRITIS REUMATOIDE
ENFERMEDAD DE PAGET ¿QUÉ ES?
VIVIR CON OSTEOPOROSIS
EJERCICIO EN LA TERCERA EDAD: AQUASALUD
CASO CLÍNICO. FIBROMIALGIA Y FISIOTERAPIA
PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO PARA EL TRATAMIENTO DE LA OSTEOPOROSIS (PARTE II)
