Embarazadas
NATACIÓN PARA EMBARAZADAS: NATACIÓN EN EL EMBARAZO
Cafeína en el embarazo
La alimentación durante el embarazo y el cuidado del estado nutricional en mujeres embarazadas son determinantes1. Conocer el impacto del binomio cafeína – embarazo va a ser de vital importancia en este período de la vida. ¿Qué es la cafeína y dónde está...
Suelo pélvico en el embarazo – Kegel
Ejercicios Kegel. ¿Mejor método para embarazadas? ¿Qué son los ejercicios de Kegel? Un poco de historia El Dr. Arnold Kegel desarrolla este método de fortalecimiento muscular en 1948, con la ayuda del perineometro uno de los primeros instrumentos que ayudaba a sentir...
Lumbalgias en el embarazo
¿Estás embarazada y te duele el cuello?
¿Cuántas mujeres lo padecen? Se ha observado que durante el embarazo, el 39.5% de las mujeres experimentaron dolor de espalda, el 12.4% experimentaron dolor de cuello y el 16.3% mujeres experimentaron dolor pélvico. Por lo que no es raro que te pueda molestar...
Plan de parto
Si estás embarazada y quieres decidir qué tipo de parto quieres, debes conocer que existe un documento habilitado y abierto para todos los públicos llamado “PLAN DE PARTO”. Se aconseja rellenarlo en torno a las 28-32 semanas de gestación, para que todas las dudas que...
Terapia Aqua Linfática o método Tidhar (ALT)
En anteriores entradas del blog hemos hablado de los beneficios de ejercicios en el agua y ejercicio físico para el tratamiento del linfedema. El método Tidhar, Terapia Aqua Linfática o Aqua Lymphatic Therapy (ALT) es la terapia acuática con más evidencia científica...
Embarazo múltiple
Cada vez es más común ver y oír casos de embarazo múltiple y en gran medida se debe al uso de técnicas de reproducción asistida, pero también porque a partir de los 35 años la mujer tiene más probabilidades de liberar más de un ovulo durante la ovulación (por el...
Tratamiento de fisioterapia tras cesárea y consecuencias de la misma
Actualmente existe una tendencia a realizar las denominadas cesáreas programadas o electivas. Como se comentó en blogs anteriores, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios durante el embarazo que la predisponen a sufrir dolor lumbar1, como son: aumento de...
Caso clínico: Embarazo y postparto, seguimiento en el área de la mujer
Posturas o posiciones para el parto
Caso clínico: preparación al parto con Epi-no
¿Cuál es tu preparación al parto ideal?
¿QUÉ ES EL PLAN DE PARTO EN EL EMBARAZO?
CASO CLÍNICO: VAGINISMO PRIMARIO
Dolor en el parto
MEDIDAS ANALGÉSICAS PARA EL DOLOR DEL PARTO
Preparación al parto pujos y flexibilización del periné: EPI-no®
Diástasis abdominal en el embarazo y posparto
EJERCICIOS EN PISCINA PARA EL DOLOR LUMBAR EN EL EMBARAZO
DOLOR EN LA SÍNFISIS PÚBICA EN EL EMBARAZO
DOLOR COSTAL Y/O DORSAL EN EL EMBARAZO
FISIOTERAPIA EN EL POST-PARTO
SINDROME DE LACOMME: DOLOR ABDOMINO-PÉLVICO BAJO
EJERCICIO EN EL EMBARAZO
FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA: EL CANAL DEL PARTO
EL PARTO
Fisioterapia obstétrica: Preparación al parto
CAMBIOS FISICOS Y PSICOLÓGICOS EN EL EMBARAZO (III)
CAMBIOS FISICOS Y PSICOLÓGICOS EN EL EMBARAZO (II)
CAMBIOS FISICOS Y PSICOLÓGICOS EN EL EMBARAZO (I)
Edema en el embarazo: Masaje o Drenaje linfático en piernas
EDEMA EN EL EMBARAZO Fisioterapia obstétrica: Edema en las piernas durante el embarazo Uno de los síntomas más comunes durante el embarazo es el edema o hinchazón de los miembros inferiores. Este edema, más evidente en los tobillos, se pone sobre todo de manifiesto en...
FISIOTERAPIA SÍNDROME DEL TUNEL CARPIANO
¿Qué es túnel carpiano? Se trata de un síndrome de compresión nerviosa, concretamente del nervio mediano a su paso por el túnel del carpo, formado por el ligamento transverso del carpo que va desde los huesos escafoides y trapecio, al pisiforme y ganchoso y que...
FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA: FISIOTERAPIA EN LAS LESIONES TÍPICAS DEL EMBARAZO II
FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA: FISIOTERAPIA EN LAS LESIONES TÍPICAS DEL EMBARAZO
FISIOTERAPIA SUELO PÉLVICO: INCONVENIENTES DE LA EPISIOTOMÍA
Fisioterapia obstétrica: episiotomía
¿Qué se puede hacer a través de la fisioterapia uro ginecológica y obstétrica para evitar la episiotomia? La fisioterapia obstétrica es la gran desconocida entre las mujeres y debería tenerse en cuenta siempre antes y después del parto. Antes del parto es importante...
10 beneficios del Pilates para embarazadas
¿Qué es el método Pilates? Es una técnica de entrenamiento físico que ofrece el perfeccionamiento de la conciencia corporal, la relajación de las tensiones logrando la correcta alineación corporal, la tonificación muscular y la recuperación de la flexibilidad en todo...
Transverso del abdomen
