Nutrición

En la categoría de nutrición de nuestro blog publicamos diferentes artículos relacionados con alimentación y nutrición saludables. Abordaremos también diferentes patologías en las que una correcta alimentación es clave para favorecer una mejor salud y calidad de vida. No todos los alimentos sirven para toda clase de enfermedades, por ello es bueno informarse mediante consulta con nuestros dietistas y nutricionistas.

Plan de nutrición y entrenamiento


El peligro de las dietas milagro de internet

El peligro de las dietas milagro de internet

¿Existen las dietas milagro? Sí, existen. Son aquellas que te prometen grandes resultados sin apenas esfuerzo. Suelen ir acompañadas de pastillas, batidos, barritas o suplementos varios y depositan en un alimento toda las bondades del mundo: “dieta alcachofa”, “dieta...
¡Navidad con salud y sin engordar!

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La Navidad está a la vuelta de la esquina, es época de reunirse con familiares, amigos y realizar comidas fuera o dentro de casa que ocupan la mayor parte del día.  La comida se hace protagonista en estas fiestas y es muy sencillo que acabes con ardor de estómago,...