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Nutrición

En la categoría de nutrición de nuestro blog publicamos diferentes artículos relacionados con alimentación y nutrición saludables. Abordaremos también diferentes patologías en las que una correcta alimentación es clave para favorecer una mejor salud y calidad de vida. No todos los alimentos sirven para toda clase de enfermedades, por ello es bueno informarse mediante consulta con nuestros dietistas y nutricionistas.

Plan de nutrición y entrenamiento

Ejercicio como tratamiento del dolor crónico: investigaciones más recientes
Nutrición

Ejercicio como tratamiento del dolor crónico: investigaciones más recientes

Se dice que un paciente tiene dolor crónico, cuando una vez que se ha curado la lesión en el tejido, sigue habiendo una nocicepción patológica, es decir existe una sensibilización del sistema nervioso [...]

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Nutrición

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Cada vez hay más interés en tener una buena salud y por supuesto una alimentación saludable es esencial para lograrlo, pero debemos tener mucho cuidado en no caer en las famosas dietas milagro, ya que [...]

Enfermedad celiaca: ¿Qué es y cuál es su tratamiento?
Nutrición

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La enfermedad celíaca es un trastorno sistémico de base inmunológica, causado por la ingesta de gluten y otras proteínas afines que afecta a individuos genéticamente susceptibles 1.

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Nutrición

Intolerancias alimentarias

Las intolerancias alimentarias en muchas ocasiones se confunden o se equiparan con las alergias. Las intolerancias alimentarias y alergias provocan sintomatologías similares en el organismo tras la in [...]

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Nutrición

Prebióticos y Probióticos

Los prebióticos y probióticos son básicos en el cuidado de la flora intestinal y por tanto del intestino.

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Deporte y Nutrición Nutrición

¿Qué es una alergia alimentaria? Tipos de alérgenos más comunes.

En muchas ocasiones se confunden o se equiparan las alergias y las intolerancias alimentarias. Ambas provocan sintomatologías similares en el organismo tras la ingesta o contacto con un alimento y has [...]

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Nutrición Piel

Alimenta tu piel

Autoras: Irene Ramírez y Mónica Barreal.

Nutrición

Patés vegetales, picoteo sano perfecto para reuniones en casa

Mónica Barreal, nuestra responsable de nutrición, el pasado viernes 10 de abril realizó una charla en directo a través de instagram. En ella habló acerca de los patés vegetales y cómo podemos con ello [...]

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Nutrición

Conservación de los alimentos en la nevera y despensa para aumentar su vida útil.

El pasado viernes 3 de abril, como hacemos con frecuencia, especialmente desde el inicio de la cuarentena, realizamos un directo en Instragam. La finalidad es la de poder aportar nuestro granito de ar [...]

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Nutrición

10 de febrero – Día mundial de las legumbres

Más o menos a todos nos viene una idea a la mente de lo que son, pero hoy, por ser el día mundial de las legumbres, queremos profundizar en ellas y descubriros algunas de sus características principal [...]

El peligro de las dietas milagro en internet
Nutrición

El peligro de las dietas milagro de internet

Sí, existen. Son aquellas que te prometen grandes resultados sin apenas esfuerzo. Suelen ir acompañadas de pastillas, batidos, barritas o suplementos varios y depositan en un alimento toda las bondade [...]

10 consejos para recuperar tu figura después de Navidad
Nutrición

10 consejos para recuperar tu figura después de Navidad

En la época navideña hay multitud de estímulos que nos hacen salir de nuestra rutina de alimentación. Tanto por los dulces casi específicos de estas fechas, como por la gran cantidad de alimentos que [...]

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